ČLÁNKY
Trápi vás svalovica? SKONCUJTE S TÝM!
V TOMTO ČLÁNKU SA DOZVIETE: 1. Ako sa pojem svalovica definuje medzi odborníkmi? 2. Prečo po tréningu cítite bolesť svalstva? 3. Ako vplýva svalovica na naše telo počas výkonu? 4....
Trápi vás svalovica? SKONCUJTE S TÝM!
V TOMTO ČLÁNKU SA DOZVIETE: 1. Ako sa pojem svalovica definuje medzi odborníkmi? 2. Prečo po tréningu cítite bolesť svalstva? 3. Ako vplýva svalovica na naše telo počas výkonu? 4....
Aký vplyv má spánok na rast a regeneráciu svals...
V TOMTO ČLÁNKU SA DOZVIETE: Aká je optimálna dĺžka spánku u športovcov? Faktory, ktoré ovplyvňujú kvalitu spánku Čo sa deje s ľudským telom keď spíme? Ako si vybudovať spánkový rituál?...
Aký vplyv má spánok na rast a regeneráciu svals...
V TOMTO ČLÁNKU SA DOZVIETE: Aká je optimálna dĺžka spánku u športovcov? Faktory, ktoré ovplyvňujú kvalitu spánku Čo sa deje s ľudským telom keď spíme? Ako si vybudovať spánkový rituál?...
Prečo je správne držanie tela tak veľmi dôležité?
V tomto článku sa dozviete: 1. Prečo je správne držanie tela dôležité pre vaše zdravie 2. Výhody správneho držania tela 3. Ako by malo vyzerať správne držanie tela? 4. Prečo...
Prečo je správne držanie tela tak veľmi dôležité?
V tomto článku sa dozviete: 1. Prečo je správne držanie tela dôležité pre vaše zdravie 2. Výhody správneho držania tela 3. Ako by malo vyzerať správne držanie tela? 4. Prečo...
Bolesť krčnej chrbtice - Čo ju spôsobuje a ako ...
V dnešnej dobe sa čoraz častejšie stretávame s tým, že sa ľudia sťažujú na bolesti v oblasti krčnej chrbtice, hlavy alebo chrbta. Avšak, málokto sa zamýšľa nad tým, čo týmto...
Bolesť krčnej chrbtice - Čo ju spôsobuje a ako ...
V dnešnej dobe sa čoraz častejšie stretávame s tým, že sa ľudia sťažujú na bolesti v oblasti krčnej chrbtice, hlavy alebo chrbta. Avšak, málokto sa zamýšľa nad tým, čo týmto...
5 účinných a nenáročných cvikov na uvoľnenie st...
Bolesť chrbta je dnes kvôli sedavému životnému štýlu a nedostatku pohybu utrpením pre mnohých ľudí a niektorých dokonca bolesť chrbta môže dohnať až na operačný stôl. Aby vás chrbát nebolel, je dôležité...
5 účinných a nenáročných cvikov na uvoľnenie st...
Bolesť chrbta je dnes kvôli sedavému životnému štýlu a nedostatku pohybu utrpením pre mnohých ľudí a niektorých dokonca bolesť chrbta môže dohnať až na operačný stôl. Aby vás chrbát nebolel, je dôležité...
5 Vedecky Podložených Dôvodov, Prečo Je Perkusí...
Na rozdiel od tradičnej masáže, perkusívna terapia znecitlivuje okolitú oblasť vášho boľavého svalu, kým pulzy nepreniknú do cieľovej svalovej oblasti. Znižuje tak neznesiteľnú bolesť, ktorú zvykneme zažívať, keď terapeut na...
5 Vedecky Podložených Dôvodov, Prečo Je Perkusí...
Na rozdiel od tradičnej masáže, perkusívna terapia znecitlivuje okolitú oblasť vášho boľavého svalu, kým pulzy nepreniknú do cieľovej svalovej oblasti. Znižuje tak neznesiteľnú bolesť, ktorú zvykneme zažívať, keď terapeut na...